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　　愛(ài)游戲冰城瑜伽亂迷人眼 教練隊(duì)伍良莠不齊、功效宣傳被夸大生活報(bào)9月9日訊 在很多人的印象中，瑜伽是一種優(yōu)雅、安全的健身運(yùn)動(dòng)，因此近年來(lái)在我國(guó)很多城市瑜伽館如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)。而近日，某門戶網(wǎng)站對(duì)我國(guó)瑜伽市場(chǎng)現(xiàn)狀做出調(diào)查結(jié)果將我國(guó)瑜珈發(fā)展中的諸多亂象揭露出來(lái)：練瑜伽造成身體傷害的事件呈上升趨勢(shì)，商家對(duì)練瑜伽功效的宣傳夸大其詞，瑜伽教練行業(yè)良莠不齊，交學(xué)費(fèi)就發(fā)證的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為數(shù)不少在這看似繁榮發(fā)展的瑜伽市場(chǎng)背后究竟是什么樣？

　　日前，記者走訪了冰城數(shù)家瑜伽會(huì)館和健身中心后發(fā)現(xiàn)愛(ài)游戲平臺(tái)，以上種種瑜伽市場(chǎng)之亂象同樣存在于冰城。而據(jù)業(yè)內(nèi)人士透露，這些亂象之所以存在的根本原因在于，監(jiān)管部門仍沒(méi)有對(duì)瑜伽教練等從業(yè)者和相關(guān)機(jī)構(gòu)采取統(tǒng)一的認(rèn)證和準(zhǔn)入制度。

　　隨著瑜伽熱潮的持續(xù)，瑜伽教練這項(xiàng)職業(yè)受到越來(lái)越多人的青睞。而與健身教練這個(gè)已在我國(guó)職業(yè)大典中有合法身份的職業(yè)不同，瑜伽教練這個(gè)職業(yè)目前還未“名正言順”。也就是說(shuō)，瑜伽教練這個(gè)職業(yè)目前在我國(guó)還沒(méi)有規(guī)范的等級(jí)考核制度，因此瑜伽教練的執(zhí)教水平參差不齊，魚目混雜。很多經(jīng)過(guò)半個(gè)月速成上崗的“水貨教練”由于對(duì)專業(yè)知識(shí)的淺薄導(dǎo)致學(xué)員受傷的事件時(shí)而發(fā)生。

　　28歲的劉虹就吃過(guò)“水貨教練”的虧。2011年春天，準(zhǔn)備運(yùn)運(yùn)動(dòng)，減減肥的劉虹在網(wǎng)上找到一家瑜伽會(huì)館，看著其相比其他家低不少的學(xué)費(fèi)劉虹記下了這家瑜伽會(huì)館的地址。而當(dāng)劉虹找到該地址時(shí)才發(fā)現(xiàn)，這是一家開在小區(qū)內(nèi)的個(gè)人瑜伽工作室。30多米的房間內(nèi)，光線昏暗，空氣也不流通，三四個(gè)學(xué)員模仿著教練做著簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作。上了不到兩周的課，劉虹就感覺(jué)教練教的東西單一，每節(jié)課學(xué)得內(nèi)容都大同小異。而最終令劉虹憤然決定退課的原因是教練的疏忽導(dǎo)致其受傷。當(dāng)時(shí)，教練為了教劉虹“叉腿前俯身”這個(gè)動(dòng)作，為了快速將其教會(huì)坐在了劉虹背上，如此大的壓力壓得劉虹喘不過(guò)氣來(lái)。隨后的幾天，劉虹一直感覺(jué)渾身酸疼，最后被醫(yī)院確診為輕度肌肉拉傷。“當(dāng)時(shí)真想去告這個(gè)教練，后來(lái)覺(jué)得麻煩也就自認(rèn)倒霉了。”劉虹苦笑著說(shuō)。后來(lái)，據(jù)該瑜伽工作室周圍鄰居介紹劉虹才知道，該教練就是個(gè)“水貨教練”，為了掙錢，去某瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)花錢買了個(gè)證，回家自己看看瑜伽錄像學(xué)了個(gè)樣子后自己開館了，連營(yíng)業(yè)執(zhí)照都沒(méi)有。

　　其實(shí)，冰城瑜伽市場(chǎng)不乏比較正規(guī)的專業(yè)瑜伽館，但也有不少健身中心或個(gè)人，看到瑜伽熱，馬上拿出一間房子，拉幾個(gè)墊子就開瑜伽班了。“為了節(jié)省開支，賺取更多的利益，他們常常會(huì)聘用一些速成班的教練，有的所謂教練連如何呼吸都沒(méi)有掌握，就出來(lái)帶徒弟了，這樣，學(xué)員就很容易受傷。”黑龍江省瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)陳一寧表示。

　　時(shí)下，許多瑜伽教練在印度古老瑜伽的基礎(chǔ)上“推陳出新”，創(chuàng)立了許多新的課程，綜合瑜伽、纖體瑜伽、舞韻瑜伽、流瑜伽、孕婦瑜伽、親子瑜伽等等，種類繁多讓人眼花繚亂。一位瑜伽教練就曾對(duì)記者表示，練瑜伽能治病，就連70歲高齡的老太太和懷胎孕婦都在他館內(nèi)做過(guò)瑜伽，瑜伽是適合所有人的運(yùn)動(dòng)。

　　事實(shí)真的如此嗎？對(duì)此，記者咨詢了省紅十字醫(yī)院婦產(chǎn)科的馮醫(yī)生，“我們不建議孕婦練習(xí)瑜伽，如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)很容易導(dǎo)致胎位異常。”馮醫(yī)生坦言說(shuō)，如果真的想練習(xí)，則必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，其實(shí)做一些簡(jiǎn)單的保健動(dòng)作效果更好。至于尚未發(fā)育完全的兒童，或患有高血壓、脊椎病等疾病的人也不建議練習(xí)瑜伽。

　　此外，對(duì)于瑜伽能治病的說(shuō)法，唯瑜伽會(huì)館資深教練劉寶偉則持反對(duì)聲音。“瑜伽的確有強(qiáng)身健體的作用，但并不是萬(wàn)能的，它只會(huì)對(duì)身體的亞健康情況予以緩解，并不能根除。”

　　瑜伽目前還沒(méi)有歸屬于哪個(gè)管理部門監(jiān)管，所以缺乏統(tǒng)一的市場(chǎng)監(jiān)督與教學(xué)監(jiān)管，缺乏統(tǒng)一的教材、缺乏統(tǒng)一的瑜伽達(dá)標(biāo)與考核標(biāo)準(zhǔn)，大部分瑜伽館甚至聘請(qǐng)一些對(duì)瑜伽一知半解的人經(jīng)過(guò)公司包裝后就直接做瑜伽的教學(xué)工作。

　　目前，我省瑜伽培訓(xùn)學(xué)校有數(shù)十家，而真正具備專業(yè)教學(xué)大綱，學(xué)習(xí)教材和考試題庫(kù)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)寥寥無(wú)幾。而現(xiàn)今，學(xué)瑜伽熱的風(fēng)潮愈刮愈烈導(dǎo)致瑜伽教練這個(gè)職業(yè)成為了香餑餑，越來(lái)越多的人都想躋身此列分一杯美羹。2000年時(shí)，瑜伽教練上一堂課的薪酬在20至40元左右，現(xiàn)在的薪酬根據(jù)教練的水平高低可達(dá)到100至1000元不等，這樣的薪水在當(dāng)今社會(huì)只在白領(lǐng)之上，不在其下。“現(xiàn)在瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的數(shù)量確實(shí)不少，但很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為了自身的利益，開創(chuàng)速成班，畢業(yè)時(shí)也沒(méi)有正規(guī)的筆試及實(shí)踐考試，只要你給學(xué)費(fèi)就發(fā)你瑜伽教練上崗證。”陳一寧透露。

　　據(jù)了解，同樣是瑜伽教練培訓(xùn)，在發(fā)源地印度，培訓(xùn)一名瑜伽教練最短也得一年時(shí)間，經(jīng)過(guò)考核后才能取得資格證書。在美國(guó)，瑜伽教練的培訓(xùn)至少要經(jīng)過(guò)200個(gè)課時(shí)的訓(xùn)練經(jīng)過(guò)考核后只能出任初級(jí)瑜伽教練。其實(shí)，高水平的瑜伽教練不僅應(yīng)該具有專業(yè)的瑜伽理論知識(shí)，還要了解解剖學(xué)，具備營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，懂得心理學(xué)知識(shí)，能夠做專業(yè)的體式，而不僅僅是能做幾個(gè)最基本的體式而已。

　　瑜伽原本是古印度僧人的一種修行方法。瑜伽一詞源于印度梵文，其含義為一致、結(jié)合、和諧，也就是中國(guó)人常說(shuō)的天人合一、身心和諧。五千年前，在古老的印度，高僧們?yōu)榱诉M(jìn)入心神合一的最高境界，經(jīng)常僻居原始森林，、冥想。在此過(guò)程中，他們逐步學(xué)會(huì)了感應(yīng)身體內(nèi)部的微妙變化，并開始進(jìn)行健康的維護(hù)和調(diào)理。幾千年的鉆研歸納下來(lái)，逐步衍化出一套理論完整、確切實(shí)用的養(yǎng)身健身體系，這就是瑜伽。

　　作為一項(xiàng)“舶來(lái)品”運(yùn)動(dòng)，瑜伽之所以能引進(jìn)我國(guó)不得不提到一個(gè)人的名字張蕙蘭。張蕙蘭美籍華人，她是將瑜伽引入中國(guó)的第一人，有“當(dāng)代中國(guó)瑜伽之母“的稱號(hào)。1985年，憑借中央電視臺(tái)一套幾乎每天早晨和晚上都播放蕙蘭瑜珈每集30分鐘的電視系列節(jié)目，張蕙蘭令此前只有寥寥可數(shù)的學(xué)者聽(tīng)過(guò)的這個(gè)詞瑜伽在中國(guó)家喻戶曉起來(lái)。