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　　愛游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽：瑜伽館課程表---健身常識1.拿過一個瑜伽墊首先不要打開,用鼻子聞一聞墊子的頂端.看是否有刺鼻的味道!一般瑜伽墊不會有太大的味道!打開后放至兩天,可將微量的味道散發(fā)掉!如果經(jīng)過好長時間,味道依然沒有散盡,那么有可能,這個墊子的質(zhì)量不過關(guān)!長時間使用會對身體造成傷害!

　　2.用手感覺一下,看看沉不沉!如果很沉,有可能不是PVC發(fā)泡技術(shù)!是原材料堆積而成的!(一般都是2.5公斤左右，瑜伽墊是1.5公斤）PVC發(fā)泡技術(shù),彈性極好,踩上去很快就會恢復(fù)原狀!而其他的工藝,踩過很長時間都彈不起來!這個工藝之間的差距大,也就是價格差距的最大原因之一!

　　全名為Polyvinylchlorid，主要成份為聚氯乙烯，另外加入其他成分來增強其耐熱性，韌性，延展性等。它是當(dāng)今世界上深受喜愛、頗為流行并且也被廣泛應(yīng)用的一種合成材料。它的全球使用量在各種合成材料中高居第二。

　　PVC可分為軟PVC和硬PVC。其中硬PVC大約占市場的2/3，軟PVC占1/3。軟PVC一般用于地板、天花板以及皮革的表層，但由于軟PVC中含有柔軟劑(這也是軟PVC與硬PVC的區(qū)別)，容易變脆,不易保存，所以其使用范圍受到了局限。硬PVC不含柔軟劑，因此柔韌性好，易成型，不易脆，無毒無污染，保存時間長，因此具有很大的開發(fā)應(yīng)用價值。

　　4.用手掌輕推瑜伽墊表面，要有一種干澀的感覺，如果瑜伽墊表面發(fā)泡劑殘留過多就有濕滑的感覺，那么在上面作練習(xí)時會容易打滑、摔傷。

　　從學(xué)習(xí)時間長短上來講：一般初做瑜伽的練習(xí)者愛游戲ayx，可選用厚一點的墊子（以避免身體受到任何可能的傷害），如7mm厚的，6mm厚的，6mm-8mm。國內(nèi)尺寸為173X61；有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度3.5mm～5mm左右的；

　　從學(xué)習(xí)瑜伽的派別來講：若是您學(xué)的是以柔軟度訓(xùn)練為主的瑜伽，大部份時間是坐在墊子上的，那么墊子厚一點、軟一點，坐得會比較舒服；但若您學(xué)的瑜伽是以跳動式為主的Power Yoga或Ashtanga Yoga的話，墊子不但不能太硬，止滑性的要求也要更高。因為墊子太軟，站在上面做很多動作會很不好做(尤以樹式等平衡類的動作最明顯)。而這種會大量流汗的瑜伽動作，若是沒有止滑程度更好的墊子，就會發(fā)生打滑現(xiàn)象。介于運動和靜止之間的瑜伽，選薄一點的瑜伽墊，因為像是有很軟懸吊系統(tǒng)的車子，開在山路上會像坐船一樣，厚墊子(5mm以上)失去與地面接觸的感覺，做很多動作會有“失真”的感覺。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動作時，膝蓋不適，倒是可以在膝下墊條毛巾的

　　“★”號表示難度等級— ☆：適合初次習(xí)練瑜伽者 ★：適合初學(xué)者及老年體質(zhì)者 ★★：適合有一定練習(xí)經(jīng)驗的或年輕人 ★★★：適合有相當(dāng)練習(xí)經(jīng)驗的人

　　常溫課課時為75-90分鐘， 高溫課程課時為90分鐘， 請客戶提前10分鐘進入教室。敬告尊貴的會員： 遲到十五分鐘者， 敬請等候下一節(jié)課。每次上課前請?zhí)崆邦A(yù)約客位。

　　TPE：是目前最好的環(huán)保材料，但價格比較高；可回收，避免環(huán)境污染．特點是柔軟，伏貼，平鋪地面，抓地力極強．TPE的每張墊子約1200克重，比PVC的輕300克左右，便于攜帶．防水防滑，即使出汗了，在上面練習(xí)止滑效果照樣很好！