愛(ài)游戲西村端午百人親子瑜伽活動(dòng)舉行
愛(ài)游戲西村端午百人親子瑜伽活動(dòng)舉行目前，成都大運(yùn)會(huì)距開(kāi)幕已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)愛(ài)游戲app，籌備已進(jìn)入最后沖刺的決戰(zhàn)決勝階段。為深入貫徹落實(shí)大運(yùn)會(huì)組委會(huì)和省委省政府、市委市政府關(guān)于辦好成都大運(yùn)會(huì)的系列部署，主動(dòng)服務(wù)城市發(fā)展大局，...
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10 2024-03
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10 2024-03
瑜伽練習(xí)常識(shí)介紹
隨著瑜伽越來(lái)越普及，練習(xí)的人越來(lái)越多，但絕大多數(shù)人只是跟著老師的口令做，并沒(méi)有理解所做體式對(duì)身體部位是如何做功的，身體是否正位。下面，小編整理了一些瑜伽常識(shí)，一起來(lái)看看吧！ 隨著瑜伽越來(lái)越普及，練習(xí)的人越來(lái)越多，但絕...
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10 2024-03
收藏 跑步基礎(chǔ)知識(shí)大全
收藏 跑步基礎(chǔ)知識(shí)大全目標(biāo)：本階段采用走一分鐘，跑十分鐘的方式，逐漸讓你從零基礎(chǔ)成長(zhǎng)為能跑45分鐘的跑者。這個(gè)階段過(guò)后，大部分人可以完成五公里。 目標(biāo)：逐漸擺脫行走，能較為舒適地不間斷跑60分鐘。這個(gè)階段后，大部分人...
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10 2024-03
瑜伽初學(xué)者必知的13條基本常識(shí)
瑜伽初學(xué)者必知的13條基本常識(shí)很多人在初學(xué)瑜伽時(shí)僅僅是憑著一腔熱情，對(duì)于瑜伽的基本知識(shí)并不了解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由于進(jìn)展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最后不了了之，反而抱怨練瑜伽沒(méi)有用，其實(shí)這是不對(duì)的。 ...
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10 2024-03
瑜伽新手需知的瑜伽常識(shí)
瑜伽新手需知的瑜伽常識(shí)對(duì)于瑜伽初學(xué)者，練習(xí)瑜伽的過(guò)程中總會(huì)出現(xiàn)很多小問(wèn)題，下面為你準(zhǔn)備了十個(gè)瑜伽常識(shí)，讓你練的更健康。 1、在做各種瑜伽練習(xí)時(shí)一定要在極限的邊緣溫和的伸展身體，千萬(wàn)不要用力推拉牽扯。如果超出自己極限邊...
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10 2024-03
瑜伽課堂走進(jìn)蘇州高浜社區(qū)倡導(dǎo)和諧健康新生活
瑜伽課堂走進(jìn)蘇州高浜社區(qū)倡導(dǎo)和諧健康新生活近日，蘇州工業(yè)園區(qū)唯亭街道高浜社區(qū)開(kāi)展“瑜悅身心 伽倍美麗”瑜伽系列公益課堂，邀請(qǐng)紅色管家志愿者、專(zhuān)業(yè)瑜伽老師進(jìn)社區(qū)，讓居民在家門(mén)口就能享受到免費(fèi)的專(zhuān)業(yè)瑜伽教學(xué)。 活動(dòng)中，紅...
