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秋季常見(jiàn)病如何預(yù)防

2024-03-13 22:14:20
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  秋季常見(jiàn)病如何預(yù)防立秋之后,氣溫易變,早晚溫差大,是各類呼吸道傳染病、皮膚病和腸道傳染病高發(fā)季節(jié)。在這個(gè)季節(jié),如何預(yù)防各種疾病成為了人們應(yīng)該首先關(guān)注的問(wèn)題。

  呼吸道疾病:秋季呼吸道疾病以感冒最為常見(jiàn)。一般情況下,感冒非常“青睞”老人和孩子愛(ài)游戲ayx。在這個(gè)季節(jié),保持良好通風(fēng)至關(guān)重要;其次,要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律,體質(zhì)好的應(yīng)以輕衣薄衫為主,體質(zhì)較差的則應(yīng)根據(jù)氣候變化及時(shí)增加衣物。另外,每年10月份前后,是流感疫苗的預(yù)防接種季節(jié),體質(zhì)較差或有基礎(chǔ)疾病者應(yīng)積極預(yù)防接種。

  消化道疾病:秋季是腹瀉病高發(fā)的季節(jié)。秋季腹瀉大多數(shù)是病毒、細(xì)菌污染所致,比如食入被病毒污染的食物,飲用被病毒污染的水等。秋季預(yù)防腹瀉病,一要注意保暖,二要禁止暴飲暴食,三要注意體育鍛煉,四要注意飲食衛(wèi)生。

  蟲(chóng)媒病和自然疫源性疾病:秋季是流行性出血熱、恙蟲(chóng)病、斑疹傷寒等蟲(chóng)媒和自然疫源性傳染病的高發(fā)季節(jié),其中流行性出血熱為我省重點(diǎn)控制的傳染病。此類傳染病具有多途徑傳播的特點(diǎn),可通過(guò)鼠類、人虱、蚤類、恙螨等媒介傳播。因此,一要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤洗澡,保持皮膚清潔衛(wèi)生;二是要要注意防鼠滅鼠,保持室內(nèi)整潔;三是要少接觸貓狗等動(dòng)物,或者保持貓狗等動(dòng)物的清潔衛(wèi)生,避免接觸虱、蚤、恙螨等傳染媒介。

  秋季還是眼病、皮膚病等高發(fā)季節(jié)。應(yīng)注意個(gè)人愛(ài)眼衛(wèi)生,養(yǎng)成勤洗手,不揉眼,分巾、分盆的衛(wèi)生習(xí)慣等,是預(yù)防眼病的重要措施。秋天必須養(yǎng)陰防燥,多飲水,保持體內(nèi)水分;多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán);多食水果,補(bǔ)充水分和維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。

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