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　　愛游戲平臺長沙開福區(qū)瑜伽培訓哪家正規(guī)實現專業(yè)化的全日制和周末班相結合的線下培訓模式，學習時間靈活，自由學習，學員可以隨到隨學，直到達到學習目標。理論和實踐并重，發(fā)現問題及解決問題，提高學習效率。

　　對于校區(qū)位置和交通是否便利，菩提瑜伽教育的校區(qū)地址位于長沙市開福區(qū)的芙蓉路一段湖南財富中心，學員隨時可前來參觀。為確保教學質量，在正規(guī)的瑜伽培訓中，聘請了以下老師：

　　潘倩文：菩提瑜伽主教老師，500TT全美瑜伽聯盟認證愛游戲中國官方網站，2015年開始接觸瑜伽并堅持練習，主修流瑜伽、肩頸理療、體態(tài)調整與塑形、產后修復。

　　長沙菩提瑜伽成立以來一直從事瑜伽培訓，擁有不同的教學體系，注重實效，主張教學與實踐教育并重，全職瑜伽老師授課，一對一指導學習問題，及時改正，學習質量有保障。教室舒適、寬敞明亮，各種學習設施應有盡有，滿足學員的學習需求。講師在教學中引導口令、觀察糾正，課堂中照顧到每一個學生。采用漸進性和啟發(fā)性的教學模式，不是簡單搬運知識，而是活學活用。國外同步、與時俱進的課程內容，讓學習更具前沿性。

　　課程介紹：對于準媽媽們來說，不僅要克服身體上的重重考驗，保證腹中胎兒健康成長，還要適應初當母親這個角色的轉變，所以懷孕和產后的身心健康非常關鍵。古老的瑜伽對于生育階段的身體養(yǎng)護具有特殊意義，它能夠緩解孕期常見的各種不適，加強身體的力量和肌肉的彈性，有利于分娩和產后恢復。

　　很多練習瑜伽的女性朋友都是為了減肥而來，想要快速地減掉脂肪。但往往很多人都會急于求成，造成過度練習，超過了自己身體素質原有的極限。例如一字馬，就努力地將自己往下壓，這樣可能會把自己壓傷。但是這樣往往會造成相反的效果。如果過度練習造成肌肉拉傷的話，會需要很長的時間來修養(yǎng)調整，這樣就會耽誤我們的瑜伽課程。瑜伽的練習并不是只在于體式，而在于你的感受，要時時刻刻關注自己的身體狀況。

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