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“空中瑜伽”山西太原悄然流行

2024-03-23 08:40:55
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  “空中瑜伽”山西太原悄然流行4月14日,一群瑜伽愛好者在專業(yè)的瑜伽師輔導下進行“空中瑜伽”學習。近日,一種名為“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型瑜伽在山西太原悄然流行,瑜伽練習者利用空中瑜伽吊床,完成瑜伽體式。練習者感受到自身體重,加深體式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、療愈、瘦身效果,更具有趣味性和互動性。“空中瑜伽”姿勢也很優(yōu)美猶如“飛鳥”、“企鵝”愛游戲ayx、“仙女”、“小龍女”、“倒掛金鉤”、“蝙蝠式飛翔”一般。(張云)

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