日韩电影在线看,韩日视频在线,日韩在线观看一区二区三区,亚洲欧美一区二区三区不卡,www日韩中文字幕在线看,www.中文字幕在线观看,爱情电影网网址addy

　　愛游戲中國官方網(wǎng)站蘇州相城區(qū)漕湖街道“青年夜校”開班啦！在漕湖花園一社區(qū)共享空間內(nèi)，青年學(xué)員們?cè)阼べだ蠋煹恼J(rèn)真講解下，了解瑜伽的基本知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)，并跟隨老師一一進(jìn)行調(diào)息、冥想、立體等基礎(chǔ)的瑜伽練習(xí)。從呼吸方式到體式轉(zhuǎn)換，瑜伽老師對(duì)每位學(xué)員的動(dòng)作都進(jìn)行了精準(zhǔn)指導(dǎo)，幫助學(xué)員們打下堅(jiān)實(shí)的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，助推他們充分感受瑜伽帶來的身心放松與愉悅。

　　“一節(jié)課算下來只要一杯奶茶錢，專業(yè)老師面對(duì)面指導(dǎo)教學(xué)，不僅能學(xué)到瑜伽，還可以嘗試爵士舞，真的是賺翻了！”學(xué)員李女士說道，她表示，以前下班后只能靠刷手機(jī)打發(fā)時(shí)光，跟著視頻鍛煉又怕動(dòng)作不對(duì)，會(huì)受傷，“夜校給我們的‘夜生活’提供了新的可能性，在這邊不僅能達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，還可以結(jié)交志同道合的同齡人，感覺很有意義。”

　　為保障“青年夜校”真正契合青年需求，開辦前，漕湖街道團(tuán)工委發(fā)放了1000余份調(diào)研問卷，從學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)、學(xué)習(xí)頻率、學(xué)習(xí)地點(diǎn)、課程類別等方面廣泛收集轄區(qū)青年群眾的意見建議。經(jīng)過深入調(diào)研后，本次“青年夜校”開設(shè)兩門課程，除瑜伽課程外，還將為學(xué)員們帶來爵士舞課程，課程面向沒有舞蹈基礎(chǔ)的青年，設(shè)置了自基礎(chǔ)到稍復(fù)雜的訓(xùn)練課程，能進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)員與音樂的互動(dòng)關(guān)系，提升學(xué)員身體的柔軟度和協(xié)調(diào)性，通過系統(tǒng)性的科學(xué)訓(xùn)練，幫助學(xué)員們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)、收獲快樂，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的健康觀和健康的生活方式。

　　下一步，漕湖街道團(tuán)工委將持續(xù)關(guān)注青年實(shí)際需求，把“青年夜校”打造成聯(lián)系服務(wù)青年的前沿陣地，不斷點(diǎn)燃青春熱情，凝聚漕湖“青合力”愛游戲app，為街道高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)更多青春力量。（顧志平）