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　　愛游戲ayx68歲娭毑瑜伽初體驗：看起來容易 做起來難華聲在線日訊(記者 賴泳源)悠揚的輕音樂，富有節(jié)奏的話語指引，整齊清幽的節(jié)奏。18日早上愛游戲官網(wǎng)，因為細雨的原因，100多名國學愛好者聚在室內，跟著瑜伽老師苗苗一起晨練瑜伽，為第十二期企業(yè)家國學踐行研修班學習揭開充滿蓬勃朝氣的一天。

　　“吸氣，雙手平舉。”“再次吸氣，手掌用力向兩邊推。”……湖南省瑜伽協(xié)會副秘書長苗苗在前臺用舒緩的動作帶領場地近百名國學愛好者一起伸展四肢，學員們緩緩地變換動作，在音樂聲中跟著老師一起隨旋律而動。

　　今年68歲的柳雁蓉娭毑是和兒子、兒媳、孫女來參加研修班的。對于瑜伽的課程，她用一句話形容，就是“看起來容易，做起來難。”還笑著說，雖然動作幅度不大，練完后還是有點小累，不過感覺很舒服。

　　今天的瑜伽教練苗苗，本名毛睿鋆，系某瑜伽連鎖機構創(chuàng)始人，湖南省瑜伽協(xié)會副秘書長。她本人曾多次只身前往印度、新加坡等國家潛心研習瑜伽。同時，她深入中國國學文化的學習，融入瑜伽，形成其獨特的教學風格。

　　據(jù)悉，作為晨練一部分的瑜伽，每天6:15準時開始直至7:05結束，瑜伽環(huán)節(jié)過后即開啟了學員們當天的精彩國學之旅。