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　　愛游戲官網(wǎng)瑜伽教練課程大綱瑜伽教練課程大綱（中級） 姓名：_________________ 年齡：___________入學(xué)日期：_________________ 身體狀況：____________________身高：________________________________ 家庭住址：__________________________________________________________ 理論部分：（在初級的基礎(chǔ)上增加） 第一：瑜伽呼吸法（包括調(diào)息法）原理簡介以及對的效應(yīng)； 第二：瑜伽體位法原理簡介以及對的效應(yīng)； 第三：瑜伽冥想法原理簡介以及對的效應(yīng)； 第四：瑜伽斷食法原理以及功效； 第五：瑜伽生命運(yùn)動學(xué)（的八大系統(tǒng)）； 1、骨骼與肌肉 2、淋巴系統(tǒng) 3、神經(jīng)系統(tǒng) 4、消化系統(tǒng) 5、呼吸系統(tǒng) 6、循環(huán)系...

　　瑜伽教練課程大綱（中級） 姓名：_________________ 年齡：___________入學(xué)日期：_________________ 身體狀況：____________________身高：________________________________ 家庭住址：__________________________________________________________ 理論部分：（在初級的基礎(chǔ)上增加） 第一：瑜伽呼吸法（包括調(diào)息法）原理簡介以及對的效應(yīng)； 第二：瑜伽體位法原理簡介以及對的效應(yīng)； 第三：瑜伽冥想法原理簡介以及對的效應(yīng)； 第四：瑜伽斷食法原理以及功效； 第五：瑜伽生命運(yùn)動學(xué)（的八大系統(tǒng)）； 1、骨骼與肌肉 2愛游戲、淋巴系統(tǒng) 3、神經(jīng)系統(tǒng) 4、消化系統(tǒng) 5、呼吸系統(tǒng) 6、循環(huán)系統(tǒng) 7、內(nèi)分泌系統(tǒng) 8、生殖系統(tǒng) 第六：瑜伽的養(yǎng)生健康學(xué)以及的常見疾病； 第七：瑜伽美顏纖體學(xué)； 第八：瑜伽各種方程式； 1、纖體瘦身方程式 2、排毒養(yǎng)顏方程式 3、脊柱康復(fù)方程式 4、中老年靜心方程式 5、養(yǎng)心減壓方程式 6、親子瑜伽方程式 第九：瑜伽姿勢對七大腺體的影響； 第十：瑜伽教練須知十二點(diǎn)； 第十一：調(diào)息法、收束法； 第十二：上課流程、技巧，如何科學(xué)配課及其要領(lǐng)，針對性配課，豐富引導(dǎo)詞、口述放松功； 第十三：溝通技巧，如何做受歡迎的教練。