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　　愛(ài)游戲平臺(tái)塑形瑜伽五式 擺脫“西洋梨”身材女生最常見(jiàn)的就是“西洋梨”形身材了，最貼切的解釋這種身材就是上半身不夠豐滿(mǎn)，從腰部以下臀部與大腿比較粗壯，你的體形是不是被一語(yǔ)道破？不過(guò)夏天來(lái)臨正是瑜伽的好季節(jié)，你可以盡情的揮灑汗雨讓下半身脂肪快速燃燒，高效率的擺脫“西洋梨”式身材。

　　瑜伽瘦身的要點(diǎn)：練瑜伽先開(kāi)始最好在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，要不很容易傷到自己的身體愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站。另外除了瑜伽的動(dòng)作要認(rèn)真掌握以外，的時(shí)間也是很有講究的，早中晚安排的瑜伽動(dòng)作也是各不相同的。