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　　尚藝瑜伽學院的瑜伽教培都教些什么？不管你是想踏入瑜伽老師的職業(yè)，還是只想精進自己的瑜伽練習，或者僅僅抱著求知的態(tài)度想要了解瑜伽到底是什么，都可以去參加

　　根據(jù)不同導師的瑜伽修行和教學風格，他們對于哲學思想這一部分的教學理念都會不盡相同。會涉及瑜伽經(jīng)、哈他之光，阿育吠陀等內(nèi)容教授。很多年輕的練習者和初學者，對于哲學的學習都會感到很頭痛，但練習的年限越長，你會越感到哲學的重要。

　　這是學員最感興趣的，也占據(jù)RYT200培訓中最大一部分內(nèi)容。其中會深入分析每個體式的細節(jié)，呼吸，正位，以及解決不同問題的針對性變體，同時講解在不同體式中如何使用輔具，讓初學者的練習變得更加簡單易行，讓有基礎的學員練習變得更加深入穩(wěn)定。

　　體式是身，那么我們自然不可少的去了解解剖學常識。但，瑜伽不是醫(yī)學，我們不能忽略生理解剖的學習，也不能過度放大這些內(nèi)容的重要性愛游戲。我們了解身體各個骨骼肌肉，最終的目的是更好的找到覺知去練習。避免受傷。

　　但你要清楚，學過不等于學懂，要在多年的練習中去實踐和感悟。清潔法收束法和冥想，同樣是我們需要長久去研習和運用的東西。教培對于瑜伽教練來說，只是你瑜伽教練職業(yè)的開始，你要去吸收，消化，實踐，再提升。

　　即使你體式練習的爐火純青，也未必懂得科學編排和輔助糾正他人。這部分是一個教培中最有核心價值的內(nèi)容，決定了你以后教學風格是否能多樣化的不斷進步。這也能充分反映一個教培導師的教學能力。

　　每個瑜伽培訓學院安排的教培體系不同，但也都是以哈他為主，并且都會教授一些教學心理學、瑜伽老師需要具備的道德基礎等等。讓你在短時間的職業(yè)變換中，能盡快適應瑜伽的教學