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　　西安恒舞妙嘉瑜伽班有的學(xué)員是為健康，有的為內(nèi)心平靜，有的為減肥健美，有的為增加性的吸引力，有的出自對(duì)哲學(xué)觀念的探索，也有的為其他理由愛(ài)游戲。

　　當(dāng)然各種動(dòng)機(jī)和目的之間并沒(méi)有高下之分，瑜伽的含義：瑜伽的本意是結(jié)合，有自我實(shí)現(xiàn)的含義。以下是一些基本的好處。

　　瑜伽強(qiáng)調(diào)身體是一個(gè)大系統(tǒng)，系統(tǒng)中由若干部分組成，使各個(gè)部分保持良好的狀態(tài)才能有健康的身體。瑜伽通過(guò)體位法、調(diào)息等方法，西安瑜伽培訓(xùn)班調(diào)整各個(gè)器官的生理機(jī)能，達(dá)到強(qiáng)身鍵體的目的。

　　瑜伽提倡一種健康德生活態(tài)度，讓你自然的去掉吸煙、喝酒這些不良習(xí)慣。通過(guò)不停的超越自我，也讓你充滿(mǎn)自信。