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　　愛游戲女人練瑜伽有什么好處1、豐胸、瘦腰、提臀，使曲線更分明，塑造女性完美形體。 2、減少多余脂肪，起到減肥的作用。 3、提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，調(diào)整站姿，坐姿，使人舉止大方，有魅力。 4、長期練瑜伽，可以緩解肌肉和骨骼的疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，使關(guān)節(jié)更靈活自如。 5、調(diào)解情緒，驅(qū)趕煩惱，使人的心態(tài)更加平和，減壓。

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