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　　哪些人不適合練瑜伽身體狀況良好的人練習瑜伽比較合適，如果身體狀況不佳，剛生完病，最好不要練習瑜伽愛游戲，因為拉伸動作可能會讓身體虛弱者發(fā)生意外傷害。

　　患有骨質(zhì)疏松癥的人是不適合練瑜伽的，因為練習時，部分高難度動作需要手肘支撐，此時，很容易發(fā)生骨折。

　　擺位、肢體伸展在練習瑜伽時都是經(jīng)常遇到的，如果患有血液凝固病，最好別練習，因為這些動作可能會導致血液凝固加重，有引發(fā)心臟血管疾病的風險。

　　出現(xiàn)脊椎滑脫癥的人不適合練習拜日式，因為練習時，需要將腰部往下彎曲，如果脊柱滑脫，很危險，所以，為避免造成不必要的傷害，最好不要練瑜伽。

　　如果有癲癇或者是大腦皮質(zhì)受損者，最好不要練習瑜伽，因為瑜伽許多動作會涉及伸展頸部，可能會誘發(fā)癲癇和增加腦受損的風險。