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陳數(shù):瑜伽18年這不是我的自律而是我的生活方式

2024-03-22 17:41:53
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  陳數(shù):瑜伽18年這不是我的自律而是我的生活方式雖然當時陳數(shù)已經(jīng)從事了12年舞蹈訓(xùn)練,身體有足夠的柔韌性和力量,但是一節(jié)課下來,陳數(shù)感覺渾身又痛又累,

  18年來,只要條件允許,陳數(shù)每天都會練習(xí)30分鐘左右。她的微博上,經(jīng)常可以看到她練瑜伽的照片,妥妥的一枚資深瑜伽老鳥。

  因為喜歡,所以熱愛。對陳數(shù)來說,堅持練習(xí)不再是單純?yōu)榱俗非蠼∩淼哪康模菑膬?nèi)心深處真正喜歡上了這項運動。為此,陳數(shù)還專門考取了《印度甘地中級教練員資格證書》,并獲得第五名的好成績。

  不僅考上了瑜伽教練證,還堅持自律瑜伽十幾年,難怪41歲的她,皮膚、身材都保養(yǎng)的那么好,氣質(zhì)更是出眾,還被導(dǎo)演高希希稱為“穿旗袍最美的中國女演員”。

  都說“瑜伽,前幾年修身,后幾年修心”,這一點在陳數(shù)身上得到了完美的體現(xiàn)。成名時愛游戲平臺,不被外界所擾,遇到愛情時,果斷又熱烈。如今的她,跟繼子一起,結(jié)婚多年,一家人幸福美滿。

  陳數(shù)說:“追尋完美的道路永無止境,我們知道自己的不完美,卻不放棄對完美的追尋,這就是屬于我的‘不完美哲學(xué)’ 。”

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